Fichiers après arrêt du tabac

Comme indiqué durant votre séance d'arrêt définitif du tabac, vous trouverez ci-dessous les deux fichiers à télécharger

Vous pouvez écouter ou télécharger librement ces deux fichiers.

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• Le fichier "Séance de renforcement" pour le cas où l'envie de replonger arriverai 
• Le fichier "Relaxation" pour simplement se détendre

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Il est important d'écouter ces fichiers au calme, dans une position agréable et plus efficace en écoute avec un casque